Stallo nelle braccia?

**fifty** · 19-05-2007, 01:31 PM

Beh certo! Non è possibile distendere il braccio in quanto la retroposizione dei gomiti lo impedisce.

**fifty** · 19-05-2007, 02:15 PM

L'esercizio è questo:
http://www.youtube.com/watch?v=YItJc...elated&search=

**effenne** · 19-05-2007, 04:42 PM

ma è quello normale, non capisco

**heerokeem** · 19-05-2007, 04:47 PM

guarda bene, non è per niente quello normale,.....guarda come ha indietro i gomiti, e guarda il bil che praticamente si struscia contro l'addome quasi,...è molto più duro questo, per quello van su meno chili...

ottimo suggerimento fifty!!

**effenne** · 21-05-2007, 10:55 PM

HO provato il drug curl. cmq non riesco a far sfiorare il bilancere al corpo quando lo alzo e lo scendo. eppure i gomiti li porto + che posso in dietro!

**fifty** · 21-05-2007, 11:15 PM

Originariamente Scritto da effenne

HO provato il drug curl. cmq non riesco a far sfiorare il bilancere al corpo quando lo alzo e lo scendo. eppure i gomiti li porto + che posso in dietro!

**effenne** · 22-05-2007, 03:08 PM

cmq i tuoi consigli devo dire che si "avvertono". Ho certi dolorini niente male. Sebbene questo non sia necessariamente indice di buon allenamento, devo dire che qualcosa si è smosso.