per esempio...
rematore EZ allo sterno 1x(70/80/90/80/70/60)
vuol dire per caso 1 con il 70%, 1 con 80% 1 con 90%... e cosi via? quanto dovresti recuperare tra una e l'altra ... non mi e' chiaro questo!
Mr Italia
In Stretching
per esempio...
rematore EZ allo sterno 1x(70/80/90/80/70/60)
vuol dire per caso 1 con il 70%, 1 con 80% 1 con 90%... e cosi via? quanto dovresti recuperare tra una e l'altra ... non mi e' chiaro questo!
Mr Italia
In Stretching
ok capito! ho riletto il post precedente dove spieghi il piramidale... non mi era chiaro il piramidale come era inteso...
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