Ok, volendo inserire oltre agli squat le leg extention e leg curl, come faccio a sostituire la lat machine? A mia disposizione ho solo panca con bilanciere, manubri, panca scott, leg ext e leg curl.
Ok, volendo inserire oltre agli squat le leg extention e leg curl, come faccio a sostituire la lat machine? A mia disposizione ho solo panca con bilanciere, manubri, panca scott, leg ext e leg curl.
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