Larry Scott
Ciclo di Massa
Però ragazzi io ci ho messo un pò ad imparare lo squat libero, posso capire chi ha difficoltà e lo fa al multipower, non è semplice dai...
Quanti nella vostra palestra fanno stacchi da terra?
Oggi in palestra notavo come alla panca piana ci fosse sempre la coda mentre allo squat libero c'è la polvere...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Anche da noi c'è la polvere dove c'è il rack. Lo usiamo in quattro...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
D'accordo che è "difficile", ma l'altro giorno sono andato da 4 ragazzi che facevano squat alla smith machine ed ho chiesto perchè non lo facessero libero e la risposta praticamente quasi in coro è stata "A farlo libero mi fanno male le ginocchia"...Originariamente Scritto da lukenadal
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Che ignoranza....
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A beh. Ora sono molto più contento e tranquillo.
A 44 anni ci tengo alle ginocchia: mi comprerò un multipower per casa.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
No, anche tu no...non cadere nel lato rosa della forzaA beh. Ora sono molto più contento e tranquillo.
A 44 anni ci tengo alle ginocchia: mi comprerò un multipower per casa.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Magari facevano 3/4 di squat con tavoletta immagino...D'accordo che è "difficile", ma l'altro giorno sono andato da 4 ragazzi che facevano squat alla smith machine ed ho chiesto perchè non lo facessero libero e la risposta praticamente quasi in coro è stata "A farlo libero mi fanno male le ginocchia"...
Va bè dai comunque devo star zitto visto i carichi che alzo e sicuramente farei più bella figura al multipower.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
non vedo l'ora di iniziare ad allenarmi a casa
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ed io non vedo lora che il fabbro finisca tutto. Mi ha detto che ci vuole pazienza perchè è oberato dal lavoro
Almeno potrò allenarmi anche in mutande
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
anch'io pensavo a quello
col caldo preferisco allenarmi senza maglietta...
cmq poi dimmi come ti sei trovato con lui (qualità della roba rispetto al prezzo) perchè poi mi servirà...
ma corvo te adesso dove la metti quella roba?
Sergio Oliva
In Pre Gara
ragazzi allenarsi a casa è una figata.
ho trovato il mio equilibrio, la mia oretta dove nessuno puo' scassarmi il beep, è una cosa spirituale quasi, tant'è che mi do il benvenuto da solo ogni volta verso il nuovo allenamento ahahah
niente *****ni che fanno panca con 20 chili e li ci stanno per mezz'ora a chiacchierare, niente ganassa che si pompano negli spogliatoi prima di entrare in pal, ahahah,.....basta zoo
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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