Fai molti dorsali, lat machine usi una presa bella ampia?
In effetti stai attento a portare la sbarra dietro però se abbassi un pò il peso e curi bene l'esecuzione magari ti salvi un pochino.
Vorrei chiedere però se per un gruppo muscolare carente si può aggiungere una seduta alle consuete 4 settimanali?
Grazie