ciao roccia, ho aggiunto altri video
.. lo stance wide ormai nn mi disturba affatto, anzi ho provato anche a stringere a volte e sento di spingere meno con i femo e adduttori (che ultimamente sono cresciuti parecchio)

prossimamente proverò degli squat con stance + stretto .. per ora però vorrei fare un box wide per aumentare la flessibilità e potenziare la catena cinetica posteriore