Pareri sui prodotti Post-Workout

[Da Da]

Si infatti, ho spesso pensato che comporre autonomamente un post-workout miscelando i vari singoli integratori generalmente indicati per l'assunzione subito dopo l'allenamento (Anabolic-Window).
Però ho smesso di fare il piccolo chimico portandomi dietro dalla mattina dentro la borsa della palestra 5/6 barattoli di polverine e compresse varie tra glutammina, creatina, bcaa, arginina, proteine isolate del siero, destrosio/maltodestrine/fruttosio per poi uscire la sera da lavoro dirigermi in palestra e fermarmi a fare il "piccolo chimico" tra un semeforo e l'altro nel traffico serale di roma...
Ho creduto quindi di dare fiducia ai "BLEND" studiati e formulati appositamente per la fase critica del Post-Work dalle case produttrici; cn il risultato di rischiare di impazzire tra i molteplici prodotti che ho trovato, per questo mi ha fatto piacere discuterne con voi...
Comunque vi farò sapere come andrà con l'Anator p70.

[Rapi79]

E com'è andata?

[Da Da]

Sono quindici giorni che prendo l'Anator p 70 subito dopo il workout, quindi solo i giorni di allenamento; ritengo sia un p'ò presto per giudicare eventuali risultati!!!
In termini di sapore e solubilità del prodotto posso definirlo "sufficiente"; insomma diciamo che almeno mi disseta dopo un allenamento spossante con il caldo che inizia fare a Roma (anche se mi alleno vicino al mare dove abito). Riservo eventuali ulteriori critiche positive o negative alla 6/8 settimana di assunzione.

[fprob]

scusate quanto costanono sia torret che anator??

[ILGROSSO]

azz che chimici!

mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

post -wo

nello spogliatoio:

1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua

a casa:

1)tanta roba!

[Fighter]

L'anator è poco più che un normale gainer...a mio avviso dal prezzo spropositato.
L'altro non lo conosco.

[Ettoreff]

azz che chimici!

mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

post -wo

nello spogliatoio:

1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua

a casa:

1)tanta roba!

scusa arachidi quelle salate?
quante ne mangi? a me paicciono da morire

[Sfondry]

Non pensoisiano salate, poi si sa il sale lo si dovrebbe evitare! E' grazie a lui che abbiamo tutta questa dannata ritenzione idrica!

[Fighter]

azz che chimici!

mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

post -wo

nello spogliatoio:

1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua

a casa:

1)tanta roba!

non vedo l'utilità delle arachidi nel post wo....

[farins]

che accade se le pro whey le prendo anzichè mezzora dopo il post work dopo dieci minuti assieme a 20 gr di carboidrati ad alto i.g???

[mr oat]

azz che chimici!

mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh

post -wo

nello spogliatoio:

1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua

a casa:

1)tanta roba!

spero tu stia scherzando sul fatto delle arachidi post-wo..post-wo si deve assumere nutrienti che volocizzano l'assimilazione degli stessi nel corpo..per questo molti assumono pro e carbo in polvere o pasticche in quanto sono piu veloci da digerire del cibo solido..tornando al discorso arachidi MAI E POI MAI INSERIRE fonti di grassi pre e post-wo xchè rallenteresti tutto il processo anabolico che avviene non arrivando ai risultati sperati nel tempo...allora il succo di pera levalo, l'ig non è abbastanza alto, a questo punto mangiati 2 banane oppure miele 10 gr oppure succo d'una o ananas oppure ancora meglio di tutti VITARGO o MALTODESTRINE..IL TONNO OK COME FONTE DI PRO BASTA CHE SIA AL NATURALE, MAI CON OLIO NEMMENO SE LO SGOCCIOLI..MEGLIO SAREBBERO gli albumi o le whey in polvere..cmq scusami se te lo dico ma il tuo post-wo nn è x niente buono..segui i miei consigli e ti troverai bene