Si,guarda che non era in tono polemico.Io quando lavoravo al 90% 1RM facevo 6' di rest fissi...
Era solo per capire se anche nel WS si riposava parecchio al fine del ripristino del creatinfosfato...
Altra curiosità:ma le articolazioni come stanno a lavorare sempre a carichi massimali?Problemi?