Dieta sbagliata

[emilianoz]

Lo scarico totale (o quasi) di carbo, ha funzionato su di me.
Ho perso parecchio grasso, ma anche parecchi muscoli.....
Non so voi ma io la vedo bene solo per quelli che si dopano...

[Gio]

Ma infatti corvette, prova a farti unalimentazione da solo...oppure se proprio vuoi vai da un dietologo che tratta sport...credo esistano in qualche remoto angolo

[4ca]

Originally posted by emilianoz
Lo scarico totale (o quasi) di carbo, ha funzionato su di me.
Ho perso parecchio grasso, ma anche parecchi muscoli.....
Non so voi ma io la vedo bene solo per quelli che si dopano...

ma che conclusioni sono queste daii.
ma facciamo un ragionamento semplice semplice:
sara la prima dieta che fai , in tutte le diete anche chi partecipa al Mr.O perde muscoli e di farmaci ne usano, e ti lamenti della dieta?
ma nn sara che nn l'hai bilanciata bene?
nn sara che nn sei ancora in grado di valutare le percentiuali di macronutrimenti adatti al tuo fisico?
ma come mai pensate sempre che la dieta o l'allenamento nn sia valido, e nn che siate voi piuttosto che nn l'avete impostato nel modo giiusto........mi sembra impossibile che facciate un ragionamento simile, anche i livelli piu alti si ammette di aver fatto qualche errore di valutazione nel programmare sia la dieta che i tempi dell'allenamento, solo chi si allena da pochi mesi o qualche hanno nn sbaglia mai, anzi sono le diete o gl'allenamenti poco validi.....ridicolo, qui bisogna cominciare a cambiare mentalita nn ieta o scheda

[CAP]

ma come mai pensate sempre che la dieta o l'allenamento nn sia valido, e nn che siate voi piuttosto che nn l'avete impostato nel modo giiusto........mi sembra impossibile che facciate un ragionamento simile, anche i livelli piu alti si ammette di aver fatto qualche errore di valutazione nel programmare sia la dieta che i tempi dell'allenamento, solo chi si allena da pochi mesi o qualche hanno nn sbaglia mai, anzi sono le diete o gl'allenamenti poco validi.....

vero vero....io ho sistemato la dieta ed ho perso 8/9kg da 80kg a 71/72KG un po' di massa grassa ma anche gran parte dei muscoli che mi ero diciamo costruito....ma sicuramente ho commesso degli errori.....

[Corvette]

Originally posted by Gio
Ma infatti corvette, prova a farti unalimentazione da solo...oppure se proprio vuoi vai da un dietologo che tratta sport...credo esistano in qualche remoto angolo

Hai ragione! Mi manca una per fare cento.....e lunedì faccio cento! Tentar non nuoce§88

[Cesarone]

Originally posted by Corvette
Ho perso i rotoli, ma mi si è gonfiato l' addome. Ho ancora qualche rotolo, ma la pancia è molto gonfia, si nota, e la gente pensa che sia grasso (anche se non lo sono).

Se mi tocco, la pancia è "rocciosa" non è roba molle come i pannicoli. E' difficile da spiegare.....

Secondo me devi prenderti una giornata di ferie, chiuderti in bagno e tirare una bella scorreggia di 4 5 ore...

[Gio]

la tua firma dice tutto Cesarò

[Corvette]

Dopo un colloquio con 4ca in chat, ho deciso di risparmiare i soldi per il dottore ed iniziare a programmare il mio allenamento in modo serio. Vediamo cosa ne viene fuori.

[emilianoz]

Originally posted by 4ca
ma che conclusioni sono queste daii.
ma facciamo un ragionamento semplice semplice:
sara la prima dieta che fai , in tutte le diete anche chi partecipa al Mr.O perde muscoli e di farmaci ne usano, e ti lamenti della dieta?
ma nn sara che nn l'hai bilanciata bene?
nn sara che nn sei ancora in grado di valutare le percentiuali di macronutrimenti adatti al tuo fisico?
ma come mai pensate sempre che la dieta o l'allenamento nn sia valido, e nn che siate voi piuttosto che nn l'avete impostato nel modo giiusto........mi sembra impossibile che facciate un ragionamento simile, anche i livelli piu alti si ammette di aver fatto qualche errore di valutazione nel programmare sia la dieta che i tempi dell'allenamento, solo chi si allena da pochi mesi o qualche hanno nn sbaglia mai, anzi sono le diete o gl'allenamenti poco validi.....ridicolo, qui bisogna cominciare a cambiare mentalita nn ieta o scheda

Figurati e' chiaro che qualcosa ho sbagliato io nella dieta,
era solo per dire che magari come dieta e' un po' complessa specialmene per un natural....
poi vabbe', chi fa uso di doping qualche muscoletto in lowcarb lo risparmia rispetto ai natural no?

[4ca]

l'unica cosa chiara e che e un'idea che vi siete fissati voi..................NATURAL PIAGNONI , avete imparato da tocci a piangervi adosso, e la vostra frase piu ricorrente e :SI MA IO NN PRENDO FARMACI, SI MA CON I FARMACI........
e invece sono tutte cazzate i risultati si ottengono anche senza farmaci soprtatutto riguardo al tiraggio.
anzi ti diro di piu e addirittra piu difficile stare a dieta usando i farmaci, anche perche il farmaco ha una grossa influenza nella stimolzione dell'appetito percio stare bassi di calorie usando i farmaci e difficilissimo, se nn ci riuscite senza scordatevelo di riuscirci usando i farmaci e gli sgarri che per un natural si rispolvono in poche ore per uno che usa farmaci sono u disastro, mentre qui tutti credono il contrario......................e per chi ha il video di coleman si puo notare benissimo quanta fame e stanchezza ha coleman nonostante mangi kili di pollo e patate tutto il santo giorno, insomma qui solo una cosa e chiara ....... che avete le idee molto confuse e che risolvete il tutto levando i carbo

a se quardassi il video dell'olimpia dell'anno scorso vedresti un coleman a 110 kili.....................bene trte settimane prima della gara pesava 124 kili e nel filmato si vede chiaraemtne che era pronto a salire siul palco, striature e pelle finissima.........ha perso 14 kili .......credi che abbia smesso di usare farmaci?
conoscxo natural che nell'ultimo mese ne quadagnano di peso per andare in gara, e sono natureal e nn usano menemmeno un gran che di integratori, ti dice niente tutto questo?

insomma nn voglio essere cattivo ma perche vi fate idee su cose di cui nn conoscete nemmeno una minima parte?
cose di cui avete sentito parlare da ragazzi che ne sanno ancora meno che allora volta le hanno sentite da altri disinformati chiaccheroni e cosi via?
vi siete mai chiestio: ma qui forse c'e un po troppo casino, prima di trarre delle conclusioni?

mi sa che e cmq tutto fiato sprecato

[emilianoz]

Nooo 4ca dai non dire cosi'.....me fai proprio senti' cojone...
invece io ci credo e ce la metto tutta...
e nel mio piccolo i risultati li sto avendo (grazie a tutti voi) anche se faccio qualche cazzata......
Poi da quando ho levato i latticini come hai detto tu, effettivamente un piccolo vantaggio estetico l'ho avuto, e ora da quando mi sparo i bianchi d'uovo al mattino non ne sento la minima mancanza.
Anzi, colgo l'occasione per ringraziare te (adesso penserai ma chi e' sto' scemo)e tutto il forum che mi ha aiutato moltissimo, ed anche se non posto quasi mai, ti assicuro che lo leggo...eccome.

Grande 4ca ,grande bbhomepage, grandi tutti quanti




Ps. e' vero so un po' Natural Piagnone

[Corvette]

Ho rivisto la mia dieta ed i piani di allenamento. In settembre vi saprò dire se ho fatto progressi. Ora sono davvero fiducioso. Mi sono studiato un pò i consigli di 4ca e voglio vedere se funzionano §88

[4ca]

Originally posted by Corvette
Ho rivisto la mia dieta ed i piani di allenamento. In settembre vi saprò dire se ho fatto progressi. Ora sono davvero fiducioso. Mi sono studiato un pò i consigli di 4ca e voglio vedere se funzionano §88

eiii.....vorrai dire se sei in grado di metterl;i insieme........che funzionino e sicuro caro..........cosa vorresti dire che se sali sulla ferrari di barichello e co metti 10 minuti a fare un giro di pista vuol dire che e la ferrari a nn andare bene?

[4ca]

Originally posted by emilianoz
Nooo 4ca dai non dire cosi'.....me fai proprio senti' cojone...
invece io ci credo e ce la metto tutta...
e nel mio piccolo i risultati li sto avendo (grazie a tutti voi) anche se faccio qualche cazzata......
Poi da quando ho levato i latticini come hai detto tu, effettivamente un piccolo vantaggio estetico l'ho avuto, e ora da quando mi sparo i bianchi d'uovo al mattino non ne sento la minima mancanza.
Anzi, colgo l'occasione per ringraziare te (adesso penserai ma chi e' sto' scemo)e tutto il forum che mi ha aiutato moltissimo, ed anche se non posto quasi mai, ti assicuro che lo leggo...eccome.

Grande 4ca ,grande bbhomepage, grandi tutti quanti




Ps. e' vero so un po' Natural Piagnone

nn e questione di essere cojoni, ho scritto molte volte che siamo un po tutti vittime dei consigli e dei luoghi comuni triti e ritriti in quest'ambiente e che sono stati stranamente divulgati sopratutto da chi nn ne capisce un ca,,o, percio il mio consiglio e ancora una volta di scrollarsi di dosso tutto sto ciarpume e cominciare a pensare e ragionare in modod nuovo finalmente diverso senza continuare a trascinarci dietro le cavolate che si fanno di continuo e con le quali molti ci tirano a campa'
dico questo perche ne ho fatta di strada e spesi di soldi per capire questo, purtroppo nn avendo vinto l'olimpia so che le mie parlole nn hanno gran che peso, basta vedere che fatica per toglere il latte e per far capire quanto poco furbe sono le integrazioni, e ancora nn ci siamo, ma vedrai che un poalla volta un piccolo chiodino ce lo mettiamo e poi un'altro e un'altro fino a riempire un muro intero dove finalmente ci appenderemo tutte ste cazzate compresa quella del doping e che senza di lui nn si ottiene nulla.

[Corvette]

Originally posted by 4ca
eiii.....vorrai dire se sei in grado di metterl;i insieme........che funzionino e sicuro caro..........cosa vorresti dire che se sali sulla ferrari di barichello e co metti 10 minuti a fare un giro di pista vuol dire che e la ferrari a nn andare bene?

Ma LOL infatti! Mi sono dimenticato di specificare che se non funziona VUOL dire che non sono riuscito ad applicare bene i tuoi consigli§88