Detto così ti posso solo dire questo:
Pensa ed elabora una scheda per il dopo scarico e postala così la si può vedere bene..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Detto così ti posso solo dire questo:
Pensa ed elabora una scheda per il dopo scarico e postala così la si può vedere bene..
Principiante
ok.....cmq ke vi sembra dei miglioramenti ke ho fatto??? sn nella norma.....o snindietro ?
Principiante
salve..dp questa settimana ke ho fatto un pò di scarico e riposo.. ho visto ke ho avuto molti miglioramenti a livello estetico e di forza.....ora nn sn piu fiaccoe stanco..ecc... grazie del vostro consiglioooo
Permessi di Scrittura
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