Nuova Dieta Massa. Let Put Carbo Up!

[conteduca85]

imho:
colazione troppo latte,te ne scoli quasi un litro...troppo.
spuntinouo andare...anche se io mi trovo meglio con un semplice frutto o uno yogurt e basta...
pranzouo andare
il secondo spuntino farei come il primo ke t ho indicato
cena terrei sempre un po di carbo anke qnd non ti alleni ma meno di un etto di riso sicuramente
prenanna imho inutile.

[user_del87452]

Solo una piccola precisazione grammaticale:
se usi il verbo "let" con funzione esortativa, devi posporre il pronome "us" (let's).

[llcoolj]

a ke ora ti alleni di solito?

[teo132]

18.30.........mi alleno il lunedi ed i giovedi ed in quei giorni metto 100 gr riso nella cena...