Allora oggi 4 Maggio 2007 Anno Domini ... Qui a Napoli ... Stan riapre il diario ...
La situazione a bordo è 179 cm. di altezza peso alla sbarra 97 Kg B/F ad occhio 12 % ... Punti forti deltoidi e gambe ... Punti deboli addome ...
" Mentire a un Uomo Morto è come Mentire a se stessi. " Liberamente tratto dal Film " Patto Criminale ".
Stasera allenerò la Schiena ... i tricipiti e i femorali ... Quando parlo di schiena non intendo i Dorsali, ma tutta la schiena .-.-.-.-Avere una buona schiena è Essenziale ..-.- Come avere le spalle Larghe negli Sport pesanti .-.-.-.-Ok adesso caffè amaro .-.-a dopo .-.-.-
Stan