heavy duty di mentzer

[Dany_(84)]

Scusa chi sono gli atleti che sono incorsi negli infortuni ?
Perchè gli atleti dell'est o quelli di Simmons o del T-Nation che decanti tanto non si dopano ?

[kickboxer_87]

Scusa chi sono gli atleti che sono incorsi negli infortuni ?
Perchè gli atleti dell'est o quelli di Simmons o del T-Nation che decanti tanto non si dopano ?

gli atleti dell'est vincono TUTTO nelle discipline di forza da sempre e non mi sembra di dover aggiungere altro.
su t-nation trovi articoli di allenatori come thibadieu e poliquin che nel loro non sono per niente male.

il problema dell' HD è il ricorrere a forzate e negative praticamente sempre. n questo modo ti spacchi.

[Dany_(84)]

Va b'è dai..........allora Franz qualche spunto :

1) Kinetics of Human Motion di Vladimir M. Zatsiorsky
2) Science and Practice of Strength Training di Vladimir M. Zatsiorsky
3) Physically Incorrett di Charles Staley
4) Costruire muscoli perdere grasso apparire al top di Stuart McRobert
5) Scienza dell'esercizio resa semplice di Brian Johnston
6) Bodybuilding di Giovanni Cianti

[kickboxer_87]

com'è quello di Cianti? mi manca

[.:überfranz:.]

grazie!!! ora si' che compro il mondo.!

[kickboxer_87]

anke a me

a me non più