Per me come dicevo il problema non si pone. Parto per le vacanze domenica e mi sono organizzato. La mattina crepes e wasa con marmellata hero dietetica o comunque da agricoltura biologica rigorsonamente senza conservanti o coloranti e senza zuccheri nei gusti ribes, ciliegie nere, albicocche e mirtillo. Succhi di frutta da commercio equo e solidale, almeno aiutiamo anche gli altri oltre che il nostro fisico.....senza conservanti, coloranti o zuccheri, ma puro succo. Per il resto tonno, pesce....e la sera nulla impedisce quando si va acena fuori con gli amici invece di consumare una margherita di optare per del filetto di manzo magari al pepe verde, oppure una spigola, un sarago........