Citazione Originariamente Scritto da Larsen75 Visualizza Messaggio
Ragazzi, ma c'è scritto da tutte le parti che l' ALC porta ad un innalzamento del livello testosteronico..io lo leggo ovunque
Non mi sembra che l'acetil Carnitina influenzi in qualche modo il rilascio del testosterone!
Sostanzialmente è un veicolatore dei grassi verso il mitocondrio e dovrebbe far si che questi grassi vengano utilizzati dalla cellula come energia (e in quindi in teoria una diminuzione del grasso).
Va da se, come tutte le altre cose,che se non si segue una dieta appropriata e un allenamento serio difficilmente potrà portare qualche beneficio!
L'importante è sfatare il mito che la carnitina "bruci la ciccia"!
Per quello la ricetta è una.....fatica,sudore,dolore!!!

Per la cronaca,io l'ho provata ma non ho avuto particolari risultati.


PS:Ho letto,ma purtroppo non ricordo dove,che la dose di carnitina che sembra essere utile allo scopo,sia di molto superiore a quella contenuta nei normali prodotti in commercio (integratori).Se non erro la dose era all'incirca 2gr/die.....