le chest dips le fai alle parallele sul rack?
Mi è venuto un dubbio pazzesco: se le fai con i gomiti verso l'esterno (con lo sguardo verso l'attaccatura delle parallele) poni enfasi sui pettorali, se invece lo fai a gomiti verso l'interno (spalle all'attaccatura) l'enfasi è sui tricipiti,giusto?
Scusa,ma ogni tanto mi vengono i dubbi del *****..e non c'ho voglia di cercare...