io sono uno di quelli che un anno fa ti sconsigliava di prendere in considerazione l'idea di fare gare per almeno un 3 anni.

ora sono prontissimo a ricredermi e farti tutti i miei più sinceri complimenti per i risultati raggiunti e la dedizione che c'è dietro.

se posso permettermi un paio di appunti:
-lo spessore della schiena non è il top, dovresti prendere ancora un po' più di carne là per la prox gara
-stessa cosa per i triceps, in particolare per il capo lungo
-posi ancora maluccio, in maniera asimmetrica, ma forse è solo x le foto