batista c'è!!!!

[batistaaa]

x farla un pò alla guido meida.........batista c'è!!!!
finalmente ho trovato l'angolino della mia stanza con la giusta angolazione di luci, e finalmente vengo in tutto il mio splendore ........riassumendo, sono al 3 giorno di scarica, me ne aspettano altri 3 e poi inizio la ricarica e a togliere via via i liquidi, in linea molto generale questa è la mia tattica, la gara è tra 8 giorni.......che dire, fisicamente come da titolo secondo me batista c'è , e la testa che a 0 carbo ogni tanto perde colpi quindi se scrivero qualcosa di questo genere bladjhudf bvfgucjvop........capitemi
ho fatto anche un video con le pose semirilassate, voglio tanti commenti........

[kickboxer_87]

io sono uno di quelli che un anno fa ti sconsigliava di prendere in considerazione l'idea di fare gare per almeno un 3 anni.

ora sono prontissimo a ricredermi e farti tutti i miei più sinceri complimenti per i risultati raggiunti e la dedizione che c'è dietro.

se posso permettermi un paio di appunti:
-lo spessore della schiena non è il top, dovresti prendere ancora un po' più di carne là per la prox gara
-stessa cosa per i triceps, in particolare per il capo lungo
-posi ancora maluccio, in maniera asimmetrica, ma forse è solo x le foto

[batistaaa]

devo dire che ho fatto davvero una bella preparazione anche xchè mi ha seguito gente competente, cmq hai ragione x tutto ma infondo è la mia prima gara e la prima volta che mi tiro a questi livelli, dall'anno prox farò + attenzione ai particolari

[menphisdaemon]

Sei un'animale. Finalmente un fisico come dio comanda!
I capi del tricipite non sono ben separati dalle pose...fai una foto al tricipite che vediamo come sta.

[LU FERRIGNO]

Buon Tiraggio Ma Masse Piccole

Le Braccia Dovresti Reimpirli Il Gran Dorsale Peer Me Non Molto Evidente, Quando Contrai Le BraccIa Ce Un Leggero Spazio

TUTTO SOMMATO SEI IN OTTIMA FORMA

MA SEMI DEFINSICO IO TI SALUTO

[Blackened]

MA SEMI DEFINSICO IO TI SALUTO

E se io avessi le ruote sarei un treno.....che discorsi fai, qui conta quello che una persona ha fatto e che sta facendo, senza scusanti....i "se" i "ma" e i "però" sono da perdenti!

Complimenti Batista per il fisico!!
Ti auguro il podio!!!
Ancora complimenti per il fisico e la dedizione!!

[heerokeem]

ottimo lavoro, complimenti, bravo!
facci sapere come andrà.

Auguri!

[menphisdaemon]

Mi associo ad heerokeem: facci sapere come va la gara.
P.S.Grazie per la risposta...

[fatinaLushina]

MA SEMI DEFINSICO IO TI SALUTO

come se fosse facile.....

cmq complimenti per l'impegno e un grosso in bocca al lupo

[Corvette]

Bellissimo fisico

[.:überfranz:.]

MA SEMI DEFINSICO IO TI SALUTO

poi lu.......sti commenti risparmiaceli... dai.... non e' sempre una gara contro di te

[Fenix]

se posso permettermi pare che tu abbia la vita un po larga, poco spessore di schiena e poche gambe...dovresti anche affinare le pose...io avrei aspettato per il palco...

[123456789]

Batista... curiosità... anzianità di allenamento? carichi usati?

posso sapere un pò a grandi linee come ti alleni/nutri?

[tiger84]

First of all..Complimentoni!

Sl una piccola critica oltre allo spessore della schiena:secondo me le gambe risultano indietro rispetto al resto!Magari è sl una mia impressione!
Ancore vivissimi complimenti!

[batistaaa]

First of all..Complimentoni!

Sl una piccola critica oltre allo spessore della schiena:secondo me le gambe risultano indietro rispetto al resto!Magari è sl una mia impressione!
Ancore vivissimi complimenti!

le gambe come masse ci sono, sono un pò appannate xchè avevo appenafinito il cardio e quindi erano piene di sangue...........grazie a tutti cmq