Dieta per pazzi?!?

[kickboxer_87]

2400kcal in ipocalorica?
ma pesi 110kg?

[_BigRonnie_]

no ne peso 86 e vorrei arrivare a 80... Non va bene come dieta?? è troppo??

[kickboxer_87]

secondo me è troppo si... parti da 2000 per calare di settimana in settimana...

cmq la colazione e la barretta fitness...

colazione potresti mangiare 6 bianchi 1 rosso d'uovo
2 fette di pane
1 mela

e per spuntino vedi te... ma la barretta ... è abbastanza oscena

[GIOVANNI87]

Concordo con kik...inoltre mi auguro tu sappia che non puoi pensare di fare dimagrimento/definizione senza avere un certo calo negli allenamenti...

[GIOVANNI87]

E poi a ridaglie con la barretta e i biscotti...una dieta di definizione così non si è mai vista...