nn mi da nessuna tipologia di problema. pero rinunciare ai bei curl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
Principiante
nn mi da nessuna tipologia di problema. pero rinunciare ai bei curl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
Principiante
vai di impugnatura hammer, a volte si riesce ad eseguire l'esercizio anche in presenza di epicondiliti (a stadi leggeri)...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ogni tanto NON allenare le braccia direttamente potrebbe essere un ottimo salvagomiti.
Occhio ai french, ai curl scott e tutti gli esercizi dove c'è maggior stress sulle articolazioni.
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