Troppe schifezze (biscotti, merendine, focaccia o barretta fitness non è che cambi molto: quelle barrette sono tutti prodotti che vengono "spacciati" per "cibi sani", ma in realtà sono le cose peggiori in circolazione...)

Troppe poche proteine: porzioni da 100g di carne o pesce sono da canarino...