creatine per massa ..EFX vs Ethyl Estere.

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scusa?

Tu hai scritto "Creatine per massa" e io ho chiesto "Ma esistono creatine per la definizione"?

[Hombre82]

vabbeh lui intendeva dire "quella più indicata in fase di massa"

ad esempio la KreAlkalyn è particolarmente indicata in definizione, perché nn dà ritenzione (ma anche in massa va benone!)
la monoidrato normale invece la userei solo in massa...