Lavora più con esercizi di trazione, i dorsali sono inesistenti.
Il lavoro c'è stato e si vede
Le braccia sono più avanti del resto.
Franco Columbu
In Pre Gara
Lavora più con esercizi di trazione, i dorsali sono inesistenti.
Il lavoro c'è stato e si vede
Le braccia sono più avanti del resto.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
grandiosi cambiamenti, ottimo lavoro, veramente
spalle e braccia sono avanti ma come dice fifty i dorsali sembra che siano di un'altra persona che non ha mai alzato un peso in vita sua.
pompa di rematori e trazioni.
Franco Columbu
In Pre Gara
Si si, certo la mia non era una critica, ma solo una constatazione visiva!
I complimenti sono d'obbligo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Accidenti Complimenti!Miglioramento molto significativo!!!
Principiante
Grazie..il duro lavoro di 6 mesi ripaga.E come dice il mio trainer: lavoro duro,sacrificio,costanza e tante proteine lol
Con le spalle ho sempre avuto una carenza genetica forte,quindi per recuperarle ci vorrà parecchio.
ps.se vi postassi delle mie foto di 2 anni fà scambiereste il mio trhead per quello di problemi di fame in africa,con tutto rispetto parlando...!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Gran bel miglioramento, soprattutto delle braccia. Spero tu non abbia troppi problemi ad abbassare la bf perchè è altina...
Cmq complimenti.
Sergio Oliva
In Pre Gara
mi accodo a kick per la schiena, dacci sotto di rematori / trazioni e ambarabacicicocooo
per il resto veramente ottimo miglioramento, bravissimo, continua così e sarai ripagato ancor di più!!!
forza!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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