definizione..

[tattoos]

Detto, stradetto e ridetto.

Hai fatto i calcoli sulle calorie assunte ?
Hai fatto i calcoli sul tuo fabbisogno ?
Hai verificato se le calorie assunte sono minori del tuo fabbisogno ?

Solo così potrai ottenere risultati. E' semplice.

Poi, si può sempre ottimizzare con l'allenamento e ulteriori tattiche alimentari. Ma questa è pur sempre la base.

[menphisdaemon]

Tattoos, toglimi una curiosità: tu che sei un grosso, per non dire moderatore, quante migliaia di volte sei costretto a scrivere le stesse cose? Non ti stufi? Spero almeno ti paghino...se non in soldi, almeno con l'accesso al paradiso.

[tattoos]

No. Per niente. Tuttavia, qua ci sono persone molto simpatiche e mi trovo bene. Alcune, peraltro, le conosco di persona e so che sono oneste e limpide (Paolo, Enrico, Somoja, zacros, etc.).

Alla fine è una questione di passione.

Cercare di informarsi, divulgare, scrivere, esaminare e testare su se stessi ciò che si crede sia giusto, è un "dovere" morale. Soprattutto nei confronti degli utenti giovani, che, avendo dei livelli testosteronici grossi come trote, se seguissero le cose semplici, dovrebbero triplicare la propria massa magra come il pane del fornaio.

[menphisdaemon]

Mamma mia..manco Kant.
Scherzi a parte scherzavo...sono perfettamente d'accordo con te.
@Gianky
Scusa per l'OT.