aiahhhhh

[no pain]

nn è proprio vicino il gomito.è circa a metà lunghezza del braccio

[no pain]

se può essere informazione utile,lo sento piu o meno a seconda della presa che uso.

[GigiBullo]

ti da noia se fai una presa supina? (palmi rivolti verso di te) anche a me e' successo quando caricavo un bel po' col bil su curl...e dato che non mi dava noia con il palmo in pronazione ho abbandonato per un po' il curl e andavo di trazioni a presa prona...cmq vedi un po' te l'identita' del fastidio a me era abbastanza lieve.

[no pain]

nn mi da nessuna tipologia di problema. pero rinunciare ai bei curl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!

[perklele]

vai di impugnatura hammer, a volte si riesce ad eseguire l'esercizio anche in presenza di epicondiliti (a stadi leggeri)...

[Armando Vinci]

Ogni tanto NON allenare le braccia direttamente potrebbe essere un ottimo salvagomiti.
Occhio ai french, ai curl scott e tutti gli esercizi dove c'è maggior stress sulle articolazioni.