100kg push press meglio di niente!!

**LU FERRIGNO** · 24-04-2007, 05:11 PM

ho sbagliato heerokeem scusami

posterò al più presto push press 110kg

**heerokeem** · 24-04-2007, 05:19 PM

ecco...vedo che hai fatto tesoro del mio consiglio,...mi fa piacere....

secondo me il mio nome lì è un copia e incolla...ammettilo...ahaha

dai forza...basta sennò siamo OT e non è giusto.

**LU FERRIGNO** · 24-04-2007, 06:12 PM

ritornado in tema

prossima settiman posto video 110kg push press

sempre dedicato a cinghiale

piu il massimale su panca

ps visto, le mie foto recenti?https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=17065

**Su Malloru** · 25-04-2007, 12:31 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

piu il massimale su panca

Si si come no, è da novembre 2006 che dici di postare il tuo famoso massimale, che all'epoca era di 160kg (fermo al petto si intende). Ora a che quota siamo ferrignO?

**LU FERRIGNO** · 25-04-2007, 12:57 AM

aspetta e vedrai

**Teo86** · 25-04-2007, 01:18 AM

se lo fai senza rimbalzo, dico 155 senza fermo, vediamo se ci becco

**Su Malloru** · 25-04-2007, 01:48 PM

Non ci muoviamo, stiamo qui ad aspettare da Novembre.. Ma va cazzaro..

**Fenix** · 25-04-2007, 02:02 PM

Scusate ragazzi se mi permetto ma secondo me la colpa è vostra che gli date corda...ma quelli avete il coraggio di chiamarli ESERCIZI?
Cos'è una gara a chi si spacca prima le lombari?o il circo degli sbruffoni?
Eddai parliamo di qualcosa di più serio di "BUFFONATE SOTTO LE STELLE" ,o, meglio, sotto carichi evidentemente al di sopra delle possibilità di chi pensa di aver fatto "il sollevamento della vita" ma che sopratutto NON ASCOLTA i vostri (a mio modesto parere ottimi) consigli, e pensa solo a produrre video e foto (quantomeno da censura sportiva) manco fosse la WaltDisney...