Direi che non è possibile!
La routine per le braccia da me proposta prevede 2 allenamenti più una fullbody per gli altri gruppi muscolari.
E' chiaro che nessuno ti vieta di provare, ci mancherebbe!
Franco Columbu
In Pre Gara
Direi che non è possibile!
La routine per le braccia da me proposta prevede 2 allenamenti più una fullbody per gli altri gruppi muscolari.
E' chiaro che nessuno ti vieta di provare, ci mancherebbe!
Mr Italia
In Stretching
ciao fifty!
si lo so,l ho studiata bene la tua proposta e forse la proverò,ma non ora
...
in effetti potrei provare,aspetto anke un parere da kick e da altri...
Sergio Oliva
In Pre Gara
io l'ho fatta....e ha funzionato da dio su di me....ma appunto perchè facevo un terzo allenamento che era una fullbody e basta....
son sicuro che se avessi fatto di più non ne avrei giovato....
cmq prova, ci mancherebbe
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Italia
In Stretching
Non strafare. Datti delle priorità e vedrai maggiori risultati
Mr Italia
In Stretching
vorrei qualcosa di ipertrofizzante 4xweek veramente....
penso ke mi buttero su una mau style,avevo pensato a una big arms by fifty +2full body....
p.s. lo so ke piu allenamenti nn significa piu risultati anzi...è solo ke è un periodo ke ho la possibilita di allenarmi di piu e poi mi piace andare in pale quindi...
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