Va bene la banana, come va bene il riso, le gallette ecc..aggiungi una fonte proteica (polvere, bresaola, tacchino, ecc) e 6 a posto
Mr Universo
Inizio Preparazione
Va bene la banana, come va bene il riso, le gallette ecc..aggiungi una fonte proteica (polvere, bresaola, tacchino, ecc) e 6 a posto
Mr Italia
In Warm-Up
ok utilizzero 1 banana con pro del siero,però vi volevo chiedere,per non fare 1 frullato troppo denso devo aggiungere 1 pò d'acqua o è meglio un pò di latte,tipo 1/2 bicchiere da vino
Principiante
polvere? che intendi per polvere? creatina? di che marca?Originariamente Scritto da paoletto83
Va bene la banana, come va bene il riso, le gallette ecc..aggiungi una fonte proteica (polvere, bresaola, tacchino, ecc) e 6 a posto
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma c'è un 3d stikkato apposta...
Mr Universo
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No no proteine in polvere..per la crea è un altro discorsopolvere? che intendi per polvere? creatina? di che marca?
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