Massa ed Alimentazione in 4 giorni.

[tattoos]

Dipende. Soprattutto dalla quota di carboidrati.

[Rocky Balboa]

scusa in che senso.. dipende dai carboidrati??? gradirei una risposta

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Carboidrati - Glicogeno - Volume muscolare.

La mia è una semplice supposizione, visto che l'utente non ha fornito dettagli...

[TheDuke]

dimmi i dettagli che ti servono.
cmq in questi giorni ho magniato sempre 150 grammi di pasta a pranzo.
ed anche un banana al giorno.

[biro73]

pippa mentale al 90%

[TheDuke]

pippa mentale al 90%

Spero!!
meglio così

[TheDuke]

in questi 3 giorni forse ho mangiato un pò meno proteine ma poi nulla e cambiato da prima.
è causa sufficiente per determinere questo "strano fenomeno"??

[tattoos]

dimmi i dettagli che ti servono.

Sei pronto a scrivere tre pagine di post ?

Ovviamente scherzo, ma quel che volevo scrivere è che è difficile dir qualcosa rispetto al problema che posti Duke.

L'allenamento (lo hai cambiato, ciclizzi, fai pause, etc. ?);
La dieta (hai modificato qualcosa, stai mangiando le stesse cose, sei in un periodo di ipercalorie, etc. ?);
La vita (stai riposando, che lavoro fai, sei nervoso, etc. ?).

Insomma, per farla breve, penso che non sia assolutamente facile fornire una risposta. Almeno per me.