Foto Jpeg

[dario crocco]

complimenti bel fisico!!!.......ma adesso meglio rifinire il tutto.........belli i deltoidi .
Ps: misure? altezza? peso? anni di allenamento? obbiettivi?

[matrix23]

complimenti bel fisico!!!.......ma adesso meglio rifinire il tutto.........belli i deltoidi .
Ps: misure? altezza? peso? anni di allenamento? obbiettivi?

mi associo sia ai complimenti per un buon fisico fitness.....
e sia alle domande!!

[Eggo]

dalla foto sembreresti 1,80 cm per circa 75 kg. Sbaglio?

[.:überfranz:.]

bel fisico si', complimenti. le gambe mi piacciono in maniera particolare. ma non pensare male eh...

[rag7519]

Grazie per i complimenti Ho fatto nuoto per diversi anni e da circa 6 mi alleno anche con i pesi.Al momento peso 80 kg. x1.78 di altezza.Mi piacerebbe partecipare ad una gara natural ma ho paura di fare una brutta figura Voi cosa ne pensate? La gara sarebbe tra 2 settimane.Essendo la mia prima esperienza e' il caso di definirmi di piu' e calare anche di peso?Devo inserire dell'attivita' aerobica?Aspetto con impazienza consigli e critiche sia positie che negative.Ciao

[Eggo]

beh se la gara è fra 2 settimane non hai molto tempo. secondo me ti conviene aspettare 1 anno così pianifichi tutto bene e arrivi con un buon fisico. Ora sei messo già molto bene però per una gara nn hai molti volumi. Fossi in te mi dedicherei ancora a fare massa e poi da febbraio 2008 inizi con definizione per le gare

[dario crocco]

.....mi piace il fatto che qualcuno creda ancora nelle gare natural...........ma cmq per mia personale convinzione non credo che tu sia ancora pronto per delle gare!!!.......mancano i volumi anche se ci sono delle belle linee e simmetrie...........se ti alleni da 6 mi sembra difficile che entro l'anno prossimo tu abbia dei volumi molto diversi.........ma cmq in bocca al lupo
Ps: protresti dirmi la gara e la faderazione a cui volevi partecipare?