Come lo vedete questo Deadlift tecnicamente?

**llcoolj** · 22-04-2007, 11:12 PM

ottima esecuzione,ma la schiena nn la tiene inarcata vero?

**Blackened** · 23-04-2007, 10:55 AM

Ok, allora avevo visto bene....và su pulitissimo, impressionante!!
Mi piace un sacco il suo modo di staccare, credo che lo riguarderò altre 2000 volte magari per capire un pò il movimento!

**°°sOmOja°°** · 23-04-2007, 01:44 PM

nn si capisce perchè la seconda gli sia stata data nulla, secondo me sono valide entrambe.
cmq è una buona tecnica, ma se ti alleni raw potresti tirare meglio (dopo aver appreso il movimento) tenendo il sedere + basso anche perchè stiri meglio i muscoli delle gambe ed il tendine rotuleo (il che fornisce un riflesso elastico maggiore)