*** SFIDA DI GRUPPO: corvette, ungeheuer, leggendario, powerfull, somoja ***

[LEGGENDARIO]

veramente sto iniziando ad utilizzarla + altina anche nello squat, ma credo sia davvero una questione soggettiva, io se la tengo bassa nn posso scendere sotto il parallelo perchè si incastra tra l'ultima costa e la cresta iliaca, bloccandomi.

Cavolo pero come sono complicate ste cose...

[Corvette]

3 x 3 con 200 kg di squat oggi. I 220 kg sono molti vicini

[Teo86]

con 3x3 a 200 220 ci sono, non sono vicini

[Corvette]

Devo migliorare la profondità

[ungeheuer]

con 3x3 a 200 220 ci sono, non sono vicini

Piano con affermazioni "pesanti"

[Teo86]

Piano con affermazioni "pesanti"

ehm dai fai un po' il conto in %... lo so che non si puo' mai dire dato che non c'è il video... pero'...

[ungeheuer]

si certo coi conti ci siamo, ma i conti sono validi a carichi "umani"! il 10% di 200kg sono 20kg. E 20kg su un bilancere si sentono!

[Powerfull]

LEGGENDARIO, per la cinta alta di dico solo una cosa: Ti ci trovi bene, ma attento alle costole che parto facili facili!

[°°sOmOja°°]

è vero però io le triple con i 200kg di stacchi nn so se le faccio
eppure i 215 in gara li ho fatti (e forse avevo margine)
quindi una tripla con quel peso potrebbe valere anche di +
se corvette impara ad esprimere il massimale reale

[ungeheuer]

3 x 3 con 200 kg di squat oggi. I 220 kg sono molti vicini

Si rimescolano tutte le carte!!! Che figata!!