Con 200 kg di front squat perfetti con questo stance
dovrei fare, in linea teorica, 250 kg di squat. Il massimale dello squat frontale corrisponde a circa l' 80% dello squat olimpico. Attenzione, squat olimpico che non è lo squat da PL!!
Parlo di alzate senza equipaggiamento. L' unica cosa che mi concedo è l' utilizzo della cintura che mi fa "ricordare" di respirare prima dello squat.
PS: l' atleta della foto è il grandissimo Paul Anderson
http://www.cbass.com/ANDERSON.HTM
Ultima modifica di Corvette; 21-04-2007 alle 08:46 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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