Franco Columbu
In Pre Gara
Certo che ti credo!
Scusami stripping, ho avuto un attacco di Alzhaimer!
Si ci sono i complimenti
Hai da attaccare un po' di carne, renderti più pieno e massiccio, ma non è un obbligo, puo' essere che a te piaccia più il fisico fitness!
Ancora le mie pubbliche scuse
Principiante
tranquillo!
capisco che in internet ci siano tanti montati che raccontano solo palle....
si preferisco avere un fisico fitness (perchè se no la mia ragazza mi mena se divento enorme) e poi non sono nemmeno alto e diventerei sproporzionato...
Mr Italia
In Warm-Up
ottimo fisico davvero...poi dipende dove vuoi arrivare...secondo me stai bene cosi'...
cmq ragazzi e' vera questa cosa del fake...fifty si e' scusato subito da persona intelligente quale lui e'...pero' andiamoci un po' piu' calmi...tanto alla fine come si dice a livorno..."ci importa na sega"...se uno e' fake prima o poi si scoppia e alla fine ci fa una figuraccia soltanto chi architetta tutto l'ambardam
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Fantastici addominali,stop. Ma li è genetica non allenamento...cmq stai bene così: sei proporzionato. Se proprio devo farti un'appunto, tirati un pò su boxer e costume
In simpatia.
Principiante
grazie dei complimenti...Originariamente Scritto da menphisdaemon
Fantastici addominali,stop. Ma li è genetica non allenamento...cmq stai bene così: sei proporzionato. Se proprio devo farti un'appunto, tirati un pò su boxer e costume
In simpatia.è vero la genetica nel mio caso ha aiutato molto ma credo che un addome magro e scolpito necessiti sempre di un duro allenamento... come sto facendo io, cmq mi sa che devo ancora migliorare i bassi
Mr Italia
In Stretching
Le inserzioni laterali come le sue sono un fatto puramente genetico dell'addome?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo fisico!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
molto dipende dalla genetica,ma a quanto sento dire si sviluppano molto facendo squat pesanti...(forse + cn gli squat ke cn gli esercizi per abs...)
Mr Italia
In Warm-Up
..non la pensò così Franco Columbu...
complimenti davvero!
Mr Universo
Inizio Preparazione
bel fisichetto... le gambe come sono?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Definizione invidiabile...bravo complimenti
Permessi di Scrittura
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