E questa sarebbe una low carb??§80
Ma neance vista dalla luna.......
A parte che secondo me la metabolica è una cavolata e preferisco le chetogeniche a zero carbo, ma ci hai messo troppi carbo.
Aspetta un attimo. Ma tu per low carb intendi una metabolica con ricariche o solamente una dieta con pochi carbo? Xchè c'e' una bella differenza e non riesco a capire....![]()
Se intendi il primo caso nella tua dieta commetti due errori madornali , anzi tre.
1) troppi carbo che nn ti fanno andare in chetosi
2)pochi grassi che sono il tuo carburante fondamentale se riduci drasticamente i carbo
3)non seguire una chetogenica standard a zero carbo(ma questo è solo un mio parere)
Se la tua dieta invece non è nata per esere una chetogenica o metabolica con delle ricariche, dimentica cio' che ho detto...![]()
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