push press 2 set da 90 kg per ora

[jonh cena]

come se poi cmq non sapessimo tutti che alla fine per contare chi è il "+ forte" si dovrebbero calcolare i wilks di panca+squat+stacco...

per cui nessuno potrebbe aver dubbi sul vincitore


@LU: certo che se neanche ti accorgi che fustakkia ti sta prendendo per il culo....

infatti!
posa anke i video di stakki e squat!!!
hai paura LU?
cena rules
THE CHAMP IS HERE!!!

[Sir_Ore]

M'annatevi a fà na scopata e smettete di rompere i maroni và !!

[LU FERRIGNO]

ALLORA SABATO CI SARA IL VIDEO 100KG PUSH PRESS

PROSSIMO SABATO MASSIMALE CON BILANCIERE OLIMPIONICO FATTO IN PALESTRA CON SPOOTER SOPRA I 160KG TRANQUILLI


PER CENA POSTAMI ALEMENO 120KG PER 10 FATTE MALE

HO 110KG PER 10 FATTE BENE SE NO NON SEI ALLA MIA ALTEZZA

[Teo86]

Lu ma se powerfull o leggendario si mettessero a fare gli spacconi come te?
ma non ti sembra il caso di abbassare un po' le ali... sei forte si ma c'è gente MOLTO piu' forte...

[jonh cena]

Lu ma se powerfull o leggendario si mettessero a fare gli spacconi come te?
ma non ti sembra il caso di abbassare un po' le ali... sei forte si ma c'è gente MOLTO piu' forte...

e spoprattutto + esperta

[.:überfranz:.]

io non ho parole.
ma ci si sta pigliando per il cul.o?
io vorrei sapere se si puo' avere un atteggiamento peggiore in un qualsiasi sport... lu stavolta non hai ragione per nulla.... ti stai comportando male. staremo a vedere come va a finire...

[LEGGENDARIO]

io non ho parole.
ma ci si sta pigliando per il cul.o?
io vorrei sapere se si puo' avere un atteggiamento peggiore in un qualsiasi sport... lu stavolta non hai ragione per nulla.... ti stai comportando male. staremo a vedere come va a finire...

Quoto Franz,tutto cio non ha piu alcun senso,e una discussione sensa capo ne coda.


P.S.Poi Lu non ti sorprendere se Somo ti sanziona eh...

[LU FERRIGNO]

oggi mi ha contattato cinghiale mi ha fatto i complimenti

gli piace come mi alleno mi ha fatto i complimenti dei 100kg di curl

al contrario di qualche altro

[jonh cena]

oggi mi ha contattato cinghiale mi ha fatto i complimenti

gli piace come mi alleno mi ha fatto i complimenti dei 100kg di curl

al contrario di qualche altro

complimenti per 100kg di curl?
quandi li farai VERAMENTE te li faccio anke io!

[LEGGENDARIO]

oggi mi ha contattato cinghiale mi ha fatto i complimenti

gli piace come mi alleno mi ha fatto i complimenti dei 100kg di curl

al contrario di qualche altro

Ti ha fatto i complimenti perche sei forte mica perche sei inteligente

Ecco Lu perche non vendi la panca e ti paghi un bel viaggetto fino a perugia per farti un allenamento con lui? Cosi almeno impari la modestia

[franz_fb]

bravo lu sei veramente forte vorrei essere come te..
beato te, davvero, sei il più forte di tutti... ma come fai? sei un super mostro..

non ho mai visto nessuno così grosso e forte, neanche su flex

ti prego dimmi il tuo segreto sei il mio esempio.. il mio modello.. sei un grande

sei superman! sei Hulk!
sei meglio di ercole!

oh, Dio, ma perchè mi hai fatto così? non potevi farmi essere come lu ferrigno?
oh natura ingrata.. misero fato.. crudele destino...

io vorrei essere forte come lu ferrigno.. grosso e maestoso come lui...

di faccia e di testa tengo le mie và..

[LU FERRIGNO]

bravo lu sei veramente forte vorrei essere come te..
beato te, davvero, sei il più forte di tutti... ma come fai? sei un super mostro..

non ho mai visto nessuno così grosso e forte, neanche su flex

ti prego dimmi il tuo segreto sei il mio esempio.. il mio modello.. sei un grande

sei superman! sei Hulk!
sei meglio di ercole!

oh, Dio, ma perchè mi hai fatto così? non potevi farmi essere come lu ferrigno?
oh natura ingrata.. misero fato.. crudele destino...

io vorrei essere forte come lu ferrigno.. grosso e maestoso come lui...

di faccia e di testa tengo le mie và..

che vorresti insinuare?

[.:überfranz:.]

che non ti si puo' dire nulla senza che tu la prenda personalmente.
ti si da un consiglio e te rispondi sempre con un "ma io faccio cosi'"... se non ti facciamo i complimenti non ti sta bene, e senti solo cio' che vuoi sentire. se vuoi andare avanti in questo sport devi avere l'umilta' di non pretendere di essere il piu' forte del mondo e di ascoltare gente che ne sa piu' di te, anche se alzano di meno. 1 LA TEORIA 2 LA PRATICA. se non hai l'umilta' di ascoltare altre opinioni differenti dalla tua stagnerai sempre nella tua testardaggine. vuoi diventare piu' forte? vuoi diventare piu' grosso? ok benissimo, allora ascolta chi ha studiato (teoria) e sfida chi e' piu' forte di te (pratica). tutti possono fare gli sbruffoni con chi e' piu' debole, ma alla fine chi ne sa di piu'?

[LU FERRIGNO]

che non ti si puo' dire nulla senza che tu la prenda personalmente.
ti si da un consiglio e te rispondi sempre con un "ma io faccio cosi'"... se non ti facciamo i complimenti non ti sta bene, e senti solo cio' che vuoi sentire. se vuoi andare avanti in questo sport devi avere l'umilta' di non pretendere di essere il piu' forte del mondo e di ascoltare gente che ne sa piu' di te, anche se alzano di meno. 1 LA TEORIA 2 LA PRATICA. se non hai l'umilta' di ascoltare altre opinioni differenti dalla tua stagnerai sempre nella tua testardaggine. vuoi diventare piu' forte? vuoi diventare piu' grosso? ok benissimo, allora ascolta chi ha studiato (teoria) e sfida chi e' piu' forte di te (pratica). tutti possono fare gli sbruffoni con chi e' piu' debole, ma alla fine chi ne sa di piu'?

appunto nel video di 100kg di curl mimha fatto i comlimenti un campione come cinghiale pl ,invece leggendario
che mi ha criticato sull'altro forum ma mi ha ftto i compliemnti per 90kg
e questo mi fa piacere

[.:überfranz:.]

si' ok che fa piacere ricevere commenti positivi, se guardi bene io sono il primo a farli a te come ad altri, ti da la spinta per svilupparti e andare avanti, ma io dico solo che non devi essere presuntuoso e che devi avere l'umilta' di capire che sono consigli quelli che ti diamo e che non sei il piu' forte del mondo. punto.