peso 74 altezza 1,77 eta' 34Originariamente Scritto da lemon73
Salve , sono nuovo , e chiedo scusa ,se faccio errori di post o di richieste. detto questo vorrei sapere se qualcuno mi puo' dare un consiglio su come poter ripartire una scheda divisa su 3 volte , che per questi mesi porti a fare massa, magari inserendo lo streeping.....
Ringrazio anticipatamente.........
e mi alleno da circa 1 anno e mezzo
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