push press 2 set da 90 kg per ora

**jonh cena** · 15-04-2007, 10:08 PM

guarda le mie foto!ti sembra una sfida equilibriata?
il mio mass di panca e intorno a 120kg(pesi reali)

cmq appena posso ti posto il video(con esecuzione corretta e con fermo)

**LU FERRIGNO** · 15-04-2007, 10:11 PM

haah 120kg
massiamle

no sei fortino maio con 120kg te ne faccio 16 ripe

vuoi il video

**jonh cena** · 15-04-2007, 10:13 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

haah 120kg
massiamle

no sei fortino maio con 120kg te ne faccio 16 ripe

vuoi il video

io vorrei vedere il peso effettivo dei tuoi diski!
la tua atrezzatura e del tutto scadente...

**LU FERRIGNO** · 15-04-2007, 10:15 PM

ti faccio un video dove li peso sono marca weider

ps in palestra dal mio amico istruttore uso carichi leggremente più pesanti

ps tu fai panca piana io la faccio leggermente inclinata

tu il massimale lo fai con l'asta da 2,20 cm

io 16 con 120kg asta 180 cm

**jonh cena** · 15-04-2007, 10:19 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

ti faccio un video dove li peso sono marca weider

ps in palestra dal mio amico istruttore uso carichi leggremente più pesanti

ps tu fai panca piana io la faccio leggermente inclinata

tu il massimale lo fai con l'asta da 2,20 cm

io 16 con 120kg asta 180 cm

aspetto questo video

**LEGGENDARIO** · 15-04-2007, 10:20 PM

Via e gia ripartito

Lu puoi anche fare 300kg di panca ma non capisci nulla

e ti assicuro che mi dispiace dirlo.

**LU FERRIGNO** · 15-04-2007, 10:23 PM

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO

Via e gia ripartito

Lu puoi anche fare 300kg di panca ma non capisci nulla

e ti assicuro che mi dispiace dirlo.

allora devi essere sincero stavolta secondo tè io sono più forte di cena?
134 kg per 10 ripetizioni fatte male lui li può fare male con un massimale di 120 kg
che cavolo di confronto vuole fare?

**jonh cena** · 15-04-2007, 10:28 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

allora devi essere sincero stavolta secondo tè io sono più forte di cena?
134 kg per 10 ripetizioni fatte male lui li può fare male con un massimale di 120 kg
che cavolo di confronto vuole fare?

guarda ke il confronto lo hai voluto fare tu!
RAGAZZI DEL FORUM,X FAVORE QUALCUNO GLI DICE KE E + FORTE DI ME,ALTRIMENTI QUESTO SI UCCIDE E RISKIO PURE DI AVERCELO SULLA COSCIENZA!!!!

PER FAVORE...