Originally posted by TRUCIDO
....si vivo in Albania. Ma daiii! Esistono case al mare lontane dai centri balneari..non lo sapevi!?
CMQ la domanda è motlo semplice e lo ripeto per l'ennesima volta:
SPUNTINI SALTATI O "CUCCIOLONE"???????????????![]()
[j-|]
Originally posted by TRUCIDO
....si vivo in Albania. Ma daiii! Esistono case al mare lontane dai centri balneari..non lo sapevi!?
CMQ la domanda è motlo semplice e lo ripeto per l'ennesima volta:
SPUNTINI SALTATI O "CUCCIOLONE"???????????????![]()
[j-|]
******************************
ichiban
*****************************"
non credo sia una risposta questa o sbaglio?Originally posted by 4ca
![]()
[j-|]
Cucciolone .... con arrosto di tacchino in mezzoehehehe alex ha mollato...
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
Originally posted by Gio
Cucciolone .... con arrosto di tacchino in mezzo §
Ma sbaglio o mi prendete in giro? Vi pago anke in natura se mi degnate di una risposta alla mia domanda!
il fatto è che il cucciolone è una soluzione che fa cagare...tutto il resto non ti va bene...che poi puoi risolvere in due minuti....cmq da parte mia se vuoi ti dico che il cucciolone è ottimo...se è questo che vuoi sentire...altrimenti armati di frutta e mandorle..e cerca di fare pasti completi a pranzo colazione e cena..
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
ok... e adesso inizia a calare le braghe §83 ehehehOriginally posted by TRUCIDO
Ma sbaglio o mi prendete in giro? Vi pago anke in natura se mi degnate di una risposta alla mia domanda!
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
scusa trucido io posso anche capire i tuoi problemi...cmq mi stavo chiedendo quale tipo di pensiero maligno potrebbero farsi su di te coloro che ti ospitano se tu ti portassi dietro 2 mele o 5/6 albicocche o una dozzina di mandorle (te le metti in valigia quando parti per le tue vacanze) da casa? la frutta la mangieranno...e non mi pare che la frutta crei qualche problema a qualche tipo di persona...una volta a rimini ho visto ronald mc donald mangiare una mela in spiaggia e nessuno gli ha detto niente![]()
Scusa ma la risposta non può essere ne spuntini saltati ne cucciolone e questo è ovvio, non si può discutere se non mangiare o mangiare male.......non trovi?
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
Tutto quello che ti posso dire è il contenuto calorico(dei nutrienti nn lo so) di alcuni gelati confezionati:
-MAGNUM DOUBLE CHOCOLATE (ALGIDA) 349 KCAL
-CORNETTO ROYAL AL WHISKY(ALGIDA) 277 KCAL
-SOLERO SHOTS (ALGIDA) 108 KCAL MA è TUTTA ACQUA
-LIUK AL LIMONE (ALGIDA) 109 KCAL MA è TUTTA ACQUA
-MAXIBON VANIGLIA E CAFFè (MOTTA) 336 KCAL
Diciamo che il magnum double chocolate e il maxibon sono fra questi i + nutrienti...
Il cucciolone nn lo so
Il BB non è uno sport,è uno stile di vita.
chi e ronald mcdonald?
******************************
ichiban
*****************************"
Scusa Fde ma le calorie lasciamole stare, si dovrebbe guardare il contenuto nutrzionale, quindi i valori di proteine grassi e carboidrati e la qualità se si hanno 10 gr di garssi ma questi sono tutti idrogenati fai i tuoi conti e le tue considerazioni, il calcolo della kcal lascia il tempo che trova e non è applicabile all'elaborazioni di una dieta che cmq prende in considerazione altri elementi, quali, come detto, composizione nutrzionale, qualità dei macronutrienti ed latro come gli abbinamenti degli stessi, come quando parliamo del fatto che la frutta non è una buona idea a fine pasto.
Per la risposta alla domanda non ha senso discutere se saltare i pasti o mangiare un cucciolone, per un semplice motivo, il cucciolone potrà dart un senso momentaneo di sazietà, ma qui parliamo di bb di corretta alimentazione al fine di ottimizzare e raggiugere certi risultati, quali aumento della massa magra e diminuzione della massa grassa, e quindi qualitativamente parlando è uno 0 e sono kcal e nutrienti inutili per il nostro corpo, perchè se prendiamo il discorso kcal allora potremmo mangiare praticamente di tutto se l'obiettivo è solo raggiungere la quaota calorica dello spuntino, se parliamo di alimenti e composizone ti basta leggere gli ingredienti e il contenuto nutrzionale del cucciolone........cioccolato, nocciola, grassi drogenati, olio di palma......insomma meglio un panino alla nutella![]()
Poi saltare i pasti anche non ha senso, ti ritroveretsi dal paranzo alla cena con un buco di 6 ore ipotizziamo, il che non è proprio l'ideale e ne abbiamo parlato altre volte.
Quindi nessuna delle 2 ipotesi è applicabile, e sinceramente non vedo tutte queste paranoie, devi stabilire delle priorità, io l'ho fatto, quando vado a mare con gli amici anzichè mangiare pizza e mortadella, un panino con pomodoro e mozzarella, o un tapeware di piccole dimensioni in cui metto del tonno, olio di oliva e pomodori o mais, è così difficle, poi se per te è un problema di relazioni sociali non è che stai mangiando chissà che, forse avrei più remore ad ingurgitare in spaiggia uno schaker di proteine in polvere........
ma non ti ricordi? è quel pagliaccio vestito di giallo che ti da il palloncino rosso quando prendi l'happy meal con dentro i pupazzetti di ronnie coleman e jay cutler...§83Originally posted by 4ca
chi e ronald mcdonald?
Ultima modifica di frank leone; 30-07-2003 alle 09:25 PM
Originally posted by bbhomepage
Scusa ma la risposta non può essere ne spuntini saltati ne cucciolone e questo è ovvio, non si può discutere se non mangiare o mangiare male.......non trovi?
Sono d'accordissimo con quanto voi diciate infatti durante l'anno credo di alimentarmi come un decente BB.
Pero' c'e anke da dire che puo' capitare che con determinate persone non abbia voglia di mostrarti a mangiare tonno alle 11 del mattino. Normalmente non mi faccio problemi ma c'e' da dire che con certa gente me li faccio invece e sono motivi personali naturalmente incompatibili con le argomentazioni di questo forum.
Quindi lo so benissimo da solo che sia il cucciolone che il digiuno sono iper controproducenti per un BB in termini di obiettivi da raggiungere. Solo che a volte nella vita ci si trova di fronte a scelte non ottimali e bisogni optare per la "meno peggio".
Possibile che siano controproducenti nella stessa ugual misura?
Solo uno mi ha risposto dicendo che è meglio il Cucciolone del digiuno. L'ho apprezzato.
Dovendo scegliere è ovviamente meglio il cucciolone del digiuno,almeno il tuo organismo nn si mangierà i tuoi muscoli!Però magari trova un gelato + nutriente...
Il BB non è uno sport,è uno stile di vita.
ecco quello che volevaaaaaaaa
e ci voleva tantoooo
******************************
ichiban
*****************************"
Segnalibri