termogenico e drenante

[nemo-userdel]

l'età media degli utenti che come il prezzemolo infestano le discussioni è 18-20 anni.. io ai tempi della scuola (ho solo 27 anni eh) un integratore lo vedevo col binocolo, mi sembrava una cosa superflua chiedere ai miei genitori soldi x cose superflue.. la mia gioia era leggere i cataloghi delle offerte x comprare tonno, uova, salmone con lo sconto.
ora che ho uno stipendio mio posso permettermi di "integrare" (lavoro in giro x la città e portare delle proteine in polvere talvolta mi è comodo).. mi imbarazza anche fare qualche domanda, aprire una nuova discussione tanto so già che su 10 risposte che ricevero' un paio saranno attendibili..
e basta oh, mi è quasi passata la voglia di rimanere iscritto al forum!
vi preoccupate di aminoacidi, beveroni, krealkalin.. poi vedendovi in foto postate avete 4 ossa e 2 etti e mezzo di carne! Basta

[ettore]

sul fatto delle gare sono d'accordo,ma quando ti alleni serio e mangi pulito e controllato e ti vedi acqua sulle gambe che non va via in nessun modo ti assicuro che ti incazzeresti anche te,e cercheresti un modo per ottenere i risultati che si cercano.Ovviamente non da gara ma almeno un fisico asciutto!
chiedo molto??non mi pare....poi se mi dite di bere thè ecc ben venga ma vi assicuro che anche con quelle tisane drenanti dell'erboristeria non funziona molto.e se vi dico che è acqua ne sono certo perchè è una cosa che mi porto dietro e combatto da tempo,ma invano.Lo dice la plicometria e lo specchio....
grazie cmq per i vostri pareri!

[Sfondry]

osvaldo nessun ti trattiene qui lo sai? se gli utenti ti stanno cosi sulle biglie, perchè non te vai come dici di voler fare?

Lo scopo di un forum è quello di aiutare i porpi utenti e tu fino ad ora leggendo nei tuoi post non hai proprio adempiuto a questa funzione.

Inoltre chi sei tu per giudicare cio che fanno gli altri? hai 27 anni e allora?
Io ne o 19 anni e studio al liceo per la maturita, lavoro e ho vito una borsa di studio all'estero...
AVere 18 anni non vuol dire essere dei deficenti.

chiudo l OT. Torno a disegnare siti web.

Aspetto ancora le delucidazioni di tatoos.
Sfondry.

[tattoos]

Dai su, non baccagliate...

Aspetto ancora le delucidazioni di tatoos.
Sfondry.

Quali, scusa Sfondry ?

[Sfondry]

Dai su, non baccagliate...



Quali, scusa Sfondry ?

Se mi puoi spiegare come faccia il peperoncino ad aver un effetto termogenico sul nostro orgnaismo, mi incuriosisce molto questa cosa.
Me la potresti piegare? grazie.

[tattoos]

Ossidazione da substrati lipidici (aumento della lipolisi), aumento della termogenesi, aumento del EE (Energy expenditure) e del MR (Metabolic Rate), attenuazione della iperinsulinemia postprandiale.

Tutto ciò per la capsaicina, contenuta nel peperoncino.

Ovviamente occorre essere o calabresi o pazzi (come me).

[Sfondry]

Grande appena entro in definizione sostituisco il cili
colo peperoncino puro, in fondo sono mezzo texano, e i texani e calbresi si assomigliano, sono anche pazzo, ma non dirlo a nessuno.
QUanti grammi e com lo prendi? DUrante i pranzi? E che prendo la polvere di peperoncino o i peperoncini rossi secchi?

[nemo-userdel]

osvaldo nessun ti trattiene qui lo sai? se gli utenti ti stanno cosi sulle biglie, perchè non te vai come dici di voler fare?

Lo scopo di un forum è quello di aiutare i porpi utenti e tu fino ad ora leggendo nei tuoi post non hai proprio adempiuto a questa funzione.

Inoltre chi sei tu per giudicare cio che fanno gli altri? hai 27 anni e allora?
Io ne o 19 anni e studio al liceo per la maturita, lavoro e ho vito una borsa di studio all'estero...
AVere 18 anni non vuol dire essere dei deficenti.

chiudo l OT. Torno a disegnare siti web.

Aspetto ancora le delucidazioni di tatoos.
Sfondry.

Beh, in effetti c'è qualcosa che mi trattiene.. la competenza e la serietà di chi DAVVERO qui ne sa qualcosa (moderatori, e utenti esperti, quelli + "graduati").. quelli che postano SOLO quando ce n'è bisogno, che parlano SOLO quando sanno, che con 3 parole sanno darti la dritta, dai quali sto imparando molto + che in anni di notizie apprese da "istruttori di palestra" della mia città.. postare sempre e comunque è un vizio che molti state prendendo.. a costo di dire grandi caxxxate (del tipo "La mia dieta è ferrea e stabilita giorno per giorno (cercala nel forum diete se vuoi.) E le proteine servono solo ad integrare, visto che gia mangio come un vitello, e non ho voglio di aggiungere altri 150 gr di pollo per avere le pro che posso bere in un bicchieremiscelate con il latte" ...tratto da un tuo post)..

[menphisdaemon]

E' un modo di dire,non ho detto che mi hai dato del deficiente...ci mancherebbe altro! Per quel che riguarda l'importazione illegale di prodotti non sono un'esperto e nemmeno voglio esserlo, quindi non ha neanche senso rispondere. Senza polemica, nessun problema se tu vuoi farlo.
@Osvaldo
concordo con te:troppa gente posta a caso.

[ettore]

ragazzi al posto di discutere perchè non mi date qualche aiuto??o mi dite come fare ad importere l'hydroxycut hardcore....

[Sfondry]

a costo di dire grandi caxxxate (del tipo "La mia dieta è ferrea e stabilita giorno per giorno (cercala nel forum diete se vuoi.) E le proteine servono solo ad integrare, visto che gia mangio come un vitello, e non ho voglio di aggiungere altri 150 gr di pollo per avere le pro che posso bere in un bicchieremiscelate con il latte" ...tratto da un tuo post)..

DImmi dove è la cazzata in quello che ho detto!!! VOglio proprio capire! Dove è la cazzata?
Hai letto la mia dieta? No, hai visto come mi nutro? no penso, secondo te perchè spenderei soldi sulle pro? Perchè non riesco a mangiare piu di mezzochilo di pollo al giorno! Altrimenti defacherei polli ruspanti..
Tu parli molto e dici che dico stupidate dimmi che c'e di stupido nel mio commento!





Per ettore, hai un mp privato, dal tipo che dice cavolate lol.


Mia dieta
7.00 acqua
7.40 5 bianchi d'uovo+ bicchiere aranciata+ bicchiere latte+ un paio di fwette biscottate con marmellata casereccia
10.55 60 gr pane+50 grammi tonno+ acqua (il tonno è talmente asciutto che mi soffoca lol)
13.00
14.00 PRANZO 90 gr pasta con sugo pomodoro e aglio, 350 grammi pollo, insalata e pomodori a paicere se c'ho ancora fame
15.40 4 nitrix (4grammi arginina) + 3 gr crea con acqua e zucchero (l'allenamento è sempre buono per me, lo zuccheor non influisce.
16.00 200 ml latte piu 10 grammi nitro tech (whey)
[work out]
17.20 30 grammi pro +500ml latte con 35 gr burro arakidi+ 2 cucchiaini miele+mezza banana (nella scaletta di prima carbo, poi crea, poi pro)
18.00 2 bianchi d'uovo+ panino burro d'arakidi
20.30 cena 100 gr riso+ 150 grammi carne acqua+ insalata a piacere+ frutto
11.00 prenanna 3 bianchi uovo con slasa chili piccante (yummy old texan school fuckin rocks, ahahah)+ panino burro d'arakidi
11.00.00.001 LETARGO COMATOSO

Olio o quasi zero ttu i grassi sono dal burro d'arakidi.

DImmi sta dieta non ti sembra organizzata? Cmq la massa l'ho messa su! LOl apetta 6 giorni e metto altre foto sul forum.

[Tempesta]

la mia gioia era leggere i cataloghi delle offerte x comprare tonno, uova, salmone con lo sconto.

AHAHAH! è quello che faccio anche io!