Originally posted by Corvette
Ragazzi! Sono tre mesi che sto seguendo una dieta low carbo. Forse è stata impostata male, forse non ero ancora pronto per una simile dieta.
Risultato: mi sono riempito di grasso ed ho perso tono muscolare. Sono a livelli pessimi, tanto che mi si è gonfiato l' addome.
Ma seguivi una Ketogenica od una low carb? Come strutturavi le ricariche di carbo e quando?