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Discussione: L'allenamento Che Ti Trasforma In Hulk In 12 Settimane

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  1. 13-04-2007, 01:31 PM #1
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    io se esagero chessò un leg curl con la scarpa ferrata sovraccarica, oltre a "sentire il muscolo" sento i legamenti del ginocchio che mi fanno ciao
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  2. 14-04-2007, 04:18 PM #2
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    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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