già quelle da mezzo le uso in palestra...ma capita che proprio non penso all'acqua anche per parecchie ore...ogni tanto mi viene in mente e bevo ma non più di 2 o 3 sorsi, non mi va giù! Oggi non mi sono allenato e mi sono accorto che ho bevuto un bicchiere stamattina, uno a pranzo e uno 10 minuti fa...Originariamente Scritto da peppe1011
nn c'è un rimedio ...ti posso dare un consiglio...io uso le bottigliette da 0,5 l xche sono comode e nn danno all'occhio quando magari sto in giro (sai nn è bello stare a lezione con la bottiglia di un litro e mezzo)...cmq ormai bere per me è diventato un vizio...sorseggio in continuazione e l'effetto visivo della bottiglietta piccola nn ti crea ansia...sono piccoli consigli che sommati a fine giornata ti aiutano a bere quei 2,5 3 litri d'acqua!
Speravo in qualche trucchetto...insomma non voglio mangiarmi mezzo kg di speck per bere
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