E' vero non ci avevo mai pensato...anche se in fondo un discorso simile l'ho fatto...invece del 4x3 al 90% ho fatto un 2x3 al 90% + 3x2 al 90%...quindi ho fatto una serie in più del previsto ma con 1 reps in meno...
Cmq buona idea..anche se in futuro spero di rispettare sempre le serie e reps che mi sono stabilito di fare...anche se la dieta mi sta veramente togliendo un sacco di energie...