* Diario di 123456789 *

**123456789** · 11-04-2007, 02:02 PM

**konkoji** · 11-04-2007, 02:18 PM

Originariamente Scritto da 123456789

nn volevo offenderti

**123456789** · 11-04-2007, 02:25 PM

Nn mi hai offeso, maio cerco da qualcuno che di forza se ne intende per darmi dei consigli e pareri su come incrementare i miei max,,,e tu mi dici vedrai che la farai te eheh

**konkoji** · 11-04-2007, 03:10 PM

certo nn sara perfetta ma meglio una sheda imperfetta fatta da te e sperimentata, che un perfetta fatta da un altro.

**123456789** · 11-04-2007, 03:11 PM

konko direi proprio di no, preferisco seguire una scheda provata e TESTATA [dato che io nn ho mai fatto uno schema di forza pura], che una mia cozzaglia da inesperto, e pensare che porti frutti

cmq io accetto consigli, da solo di sicuro nn ci arrivo a quei carichi manco se pago!

**123456789** · 11-04-2007, 04:54 PM

Che ne dite del Russo? kick e altri... ho letto un pò di vostri post al riguardo.. che ne pensate? ma nn mi è chiaro se posso applicarlo a tutti i fondam, o solo a squat|panca|stacco...