Butta via la pressa e sostituiscila con lo squat frontale dopo lo squat tradizionale.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Butta via la pressa e sostituiscila con lo squat frontale dopo lo squat tradizionale.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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