Originariamente Scritto da
very noob
Salve a tutti. Sono un ragazzo che si è accostato da poco alla palestra ed agli allenamenti per sviluppare la mia massa muscolare. Tuttavia ( so già che mi odierete per una domanda tanto sciocca) oltre a fare un allenamento abbastanza da novizi in palestra dato che quasi me lo impongono, faccio ogni giorno 5 serie da 50 piegamenti sulle braccia(flessioni). Tuttavia, proprio i pettorali, che sono i muscoli a cui sto cercando di dare più allenamento, non accennano a svilupparsi. A cosa può essere dovuto?
Ripeto di scusarmi per la mia ignoranza
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