definizioneeeeeeeeeee

[frastaff89]

Ok...ora Ke Torno La Posto!
Cmq Avevo Una Stessa Idea Anche Io!

[GIOVANNI87]

Se la dieta che stai facendo ora va bene per il mantenimento è facilissimo trasformarla in una da definizione: basta che togli 500-600 kcal, prevalentemente da carbo...

[GIOVANNI87]

Se togli i 500gr di frutta e i kellogs special k alla mattina sei già a posto...
Io però ridurrei anche un po' la pasta: fai 100gr...non 150...