alternativa pasta

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K ne pensate se mi faccio una insalata con:
300 g. mais
1 scatola di tonno
carote
cipolla
pomodorini
é un buon primo per rimanere leggeri in vista della pasqua con poki carbo,di secondo un buon filetto di salmone e spinaci e frutta!!!
K ne pensate

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si lo so ma ti avevo detto nel giorno in cui mi volessi tenere basso di carbo
male k va c aggiungo qualke patata se volessi aumentare i carbo

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e perchè sono da evitare

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si ma kmq 300 g. in insalata ogni tanto fanno male

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io quando mangio il mais non mangio pasta e succede quando nn mi alleno di solito.oggi ad esempio mi faccio una insalata con 300 g di mais e 1 scatola di tonno e nn mangio la pasta

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e si

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non ho capito scarica i carbo
sono un pò ignorante scusa
stai dicendo k se mangio il mais poi nn devo prendere più nessun carbo durante la giornata giusto