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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 06-04-2007, 03:50 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
    Data Registrazione
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    1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]
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    Predefinito

    Allena 06-04-07

    _Stacco: 6x3@90kg rst 120'' 3\3\3\3\3\3 ma PESANTI cazz è la quarta settimana che aumento mantenendo il volume!

    _Trazioni: dovevo mettere 9 kg ma ho messo 10... 6x3@+10kg ho anche perso il conto nel contarle ma credo di averle fatte tutte... [pirla io che non le ho segnate vabbè... prox wo 11 e SEGNO set per set]

    _Remo man: 3x6@22+22

    _Curl man: 3x6@14+14

    Stretching, lavaggio e FRUTTA!!!
    Ultima modifica di 123456789; 07-04-2007 alle 10:16 AM
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